صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

الشوكولاته الداكنة-فوندو الفلفل الحار

الشوكولاته الداكنة-فوندو الفلفل الحار
الشوكولاته الداكنة-قد يكون فوندو الفلفل الحار وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل $1.53 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 30 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 9 سيقولون أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من الفلفل الحار الأنشو المطحون والقرفة المطحونة وألواح حلوى الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي فوندو الشوكولاتة الداكنة, فوندو الشوكولاتة الداكنة، و الشوكولاته الداكنة التوت فوندو.

تعليمات

1
في قدر صغير ثقيل ، تذوب الشوكولاتة مع الكريمة والحليب والزبدة والسكر والفلفل الحار والقرفة والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
3
نقل إلى وعاء فوندو صغير والحفاظ على الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
يقدم هذا الطبق مع الغطاسون من اختيارك.