صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الشوكولاته الأحد فطيرة

الشوكولاته الأحد فطيرة
بحاجة الى حلوى نباتية? الشوكولاته الأحد فطيرة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ومسحوق الكاكاو والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة بودنغ الشوكولاتة, الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة، و ك ك الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج السكر والدقيق والكاكاو. يقلب حتى يمتزج الخليط جيدا. صب الحليب ببطء مع التحريك جيدا. يخفق صفار البيض قليلا ويضاف تدريجيا إلى خليط الشوكولاتة ؛ أضف الزبدة. على نار متوسطة ، يطهى الخليط حتى يصبح سميكا ، حوالي 20 دقيقة ، مع التحريك كثيرا. عندما سميكة ، وإزالة من الحرارة ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
سكرابل طازجسكرابل طازج
ورق الأرزورق الأرز
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تصب في قشرة فطيرة. للمرنغ: يخفق بياض البيض وكريم التارتار حتى يصبح رغويا ، ويضاف السكر تدريجيا. استمر في الضرب حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
انتشار مرنغ على ملء فطيرة ودوامة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح المرينغ ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة