الشوفان الروعة

قد تكون روعة الشوفان وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك دقيق وفانيليا ورقائق شوكولاتة شبه حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعك الزنجبيل دقيق الشوفان ميني بوندت-دقيق الشوفان, بسكويت الشوفان (سكوتشي الشوفان المقلد)، و نظيفة تناول دقيق الشوفان كوكي دقيق الشوفان بين عشية وضحاها.