الشمر مع ستريجا
الشمر مع ستريجا يتطلب حولها 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 6.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل ومسكرات ستريجا وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ستريجا الجوز مانهاتن, السمان المتبل مع الزيتون و ستريجا، و الشمر والثوم المدخن لحم الخنزير مع الشمر جريمولاتان والعنب موستاردا.
تعليمات
في مقلاة مقلي مقاس 12 إلى 14 بوصة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة حتى التدخين.
أضف أنصاف الشمر والأنشوجة والثوم. يطهى حتى يصبح الشمر بنيا ذهبيا داكنا ، حوالي 8 دقائق.
إضافة ستريغا ويطهى حتى يتم تخفيض تقريبا كل السائل والشمر المزجج تماما.
يرش السعف فوق الشمر ويتبل بالملح والفلفل.