الشمر مطهو ببطء مع كانيليني ولحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشمر المطهو ببطء مع الكانيليني ولحم الخنزير المقدد. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 338 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، والفاصوليا ، وخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكراث المطهو ببطء والشمر مع لحم الخنزير المقدد وعصيدة من دقيق الذرة, السلق السويسري المطهو ببطء والفاصوليا كانيليني، و براعم جوز الهند مطهو ببطء مع حبوب كانيليني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة عالية.
تضاف قطع لحم الخنزير المقدد وتطهى حتى تصبح مقرمشة تقريبا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. تجاهل جميع ولكن حوالي 2 ملاعق كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد.
يضاف الشمر والبصل إلى نفس المقلاة ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وتصبح الحواف بنية ، حوالي 10 دقائق.
أضف الفاصوليا والمرق والأوريجانو المفروم ورقائق الفلفل الأحمر و 1 ملعقة صغيرة ملح و pepper ملعقة صغيرة فلفل. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينخفض السائل بمقدار النصف تقريبا ، من 3 إلى 4 دقائق. ضجة في الخل والزبدة.
يقدم كطبق جانبي أو على الخبز المحمص كوجبة ريفية.