الشمر المحمص والفاصوليا الخضراء المذاق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الشمر المحمص والفاصوليا الخضراء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 11 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون ، وحار أخضر ، وبصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الفاصوليا الخضراء والشمر, الذرة المحمصة والمذاق الأخضر، و سلطة الفاصوليا الخضراء والشمر مع البقان.