الشعير-الخضار محشوة البلوط الاسكواش

الشعير-الخضروات محشوة البلوط الاسكواش هو نباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ والماء وأغطية فطر شيتاكي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة تشمل الشعير محشوة البلوط الاسكواش, قرع بلوط محشي بالشعير المعطر، و الشعير بيلاف محشوة البلوط الاسكواش- # أكلها2ز تحدي.