صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

الشبت والكبر سلطة البيض ساندويتش

الشبت والكبر سلطة البيض ساندويتش
الشبت & الكبر البيض سلطة ساندويتش هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الخس والشبت والخبز الريفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشبت والكبر سلطة البيض ساندويتش, ساندويتش سلطة البيض الصحي، و الروبيان والبيض والشبت سموربرود.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى.
2
أعلى شرائح الخبز مع الخس وسلطة البيض.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البيضسلطة البيض
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم