الشاي المداري
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الشاي المداري وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء شديد وأكياس شاي وشراب بسيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوفو تروبيك سموثي, غوجي بيري تروبيك سموثي، و حلوى ليموني الاستوائية ذات الطبقات.
تعليمات
صب الماء في كوب وأضف أكياس الشاي. شاي حاد حتى يصبح الماء مظلما جدا ، حوالي 4 دقائق ؛ تجاهل أكياس الشاي.
سحق أوراق النعناع في قاع كوب سعة 12 أونصة حتى تتكسر الأوراق وتتفكك. قلب الثلج والشاي والشراب البسيط في الزجاج.
صب الفودكا في الزجاج ويقلب.