الشاي الأخضر-العسل الجوز الجرانولا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الشاي الأخضر والعسل والجوز. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 128 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من التوت البري والعسل والحبوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو، و العسل الجوز الجرانولا لوصفات مماثلة.