السمك والبطاطا المعطرة بالليمون

السمك والبطاطا المعطرة بالليمون هي وصفة أوروبية تقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من الجزر وقشر الليمون والأسماك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 99%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: خليط البيرة السمك والبطاطا الحارة مع صلصة الليمون-هابانيرو تارتار وخل سيرانو, محمص الذرة حبوبا مع الكمون المعطرة رقائق التورتيلا (جنوب غرب وجبة خفيفة)، و البيرة ضرب الأسماك (للأسماك ن ' رقائق).