السمك المشوي في صلصة الطماطم

قد يكون السمك المخبوز في صلصة الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 672 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $8.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والأوريجانو وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 86%. خبز الملك السمك / سمك القد في صلصة الطماطم, سمك التربوت في صلصة الطماطم (سمك مخبوز )، و الطماطم والريحان خبز السمك تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.