صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السمسم اللوز سلو

السمسم اللوز سلو
السمسم اللوز سلو هو خالية من منتجات الألبان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من نودلز الرامين وزيت السمسم واللوز المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمسم سلو, سمسم الوسابي سلو، و الملفوف والسمسم سلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقسيم الشعرية رامين في نصف (حفظ التوابل ونصف الشعرية لاستخدام آخر). ضع المعكرونة المتبقية في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف الملفوف والرومين والبصل واللوز وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
للتتبيل،في برطمان بغطاء محكم ، اخلطي الخل والسكر وزيت الكانولا والماء وزيت السمسم وصلصة الصويا والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
أضيفي الصلصة إلى السلطة وقلبي حتى تتغطى.
5
قدميها على الفور.