السلق السويسري + خيار السلمون التفاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السلق السويسري + خيار السلمون. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 251 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من أوه انها يضيء لديها 1 المشجعين. مزيج من سمك السلمون والفلفل وورق السلق السويسري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول كوريزو خالي من الغلوتين والبطاطا الحلوة ولفائف السلق السويسرية, سلطة الدجاج والفجل والخيار السويسرية المقطعة، و سمك السلمون مع السلق السويسري لوصفات مماثلة.