السلق السويسري الفوشيه دنلوب المطبوخ مرتين (هوى غوا نيو بي كاي)

قد يكون السلق السويسري المطبوخ مرتين من فوشيا دنلوب (هوي غوا نيو بي كاي) هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة يحبها 113 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, الخضر البصل الأخضر, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول تشاجيانغ الشعرية ضارب الى الحمرة دنلوب (تشا جيانغ ميان), دجاج فوشيا دنلوب البارد مع صلصة سيشوان الحارة (ليانغ بان جي)، و سمك السلمون المطبوخ ببطء مع اللفت والسلق السويسري لوصفات مماثلة.