السلطعون والخضروات البامية

وصفة السلطعون والخضروات البامية يمكن أن تلبي شغف الكريول الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 272 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 8.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق ولحم مخلب السلطعون والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان وسرطان البحر البامية, سلطعون الشتاء البامية، و الروبيان وسرطان البحر البامية.