السلامي والجبن والمخلل كابوبس
السلامي والجبن والمخلل كابوبس هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 40 حصص. حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 18 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر ، النقانق الصيف ، المسواك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل السلامي والجبن تابا / تابا دي سلامي و كازو, سلامي مع جبنة مانشيجو، و خمسة جبنة سلامي سترومبولي.
تعليمات
قطع السلامي إلى أربعين قطعة 1/2 بوصة.
قطع الجبن إلى خمس شرائح 1/2 بوصة ؛ قطع كل شريحة إلى ثمانية مكعبات 1/2 بوصة.
قطع المخللات إلى أربعين قطعة 1/2 بوصة.
لكل كباب ، خيط 1 قطعة سلامي ، 1 قطعة مخلل (مع جانب مقطوع من المخلل متجها للخارج) و 1 مكعب جبن على عود أسنان.