صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

السكر المفاجئة البازلاء مع النعناع

السكر المفاجئة البازلاء مع النعناع
السكر المفاجئة البازلاء مع النعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السكر المفاجئة البازلاء والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر رائع. حاول السكر المفاجئة البازلاء مع النعناع, السكر المفاجئة البازلاء مع النعناع، و البازلاء المفاجئة السكر مع صلصة النعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة البازلاء المفاجئة السكر والبصل الأخضر والثوم. يتبل بالملح والفلفل. يقلب لمدة 4 دقائق ، ثم يرفع عن النار ويقلب في أوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
البصل الأخضرالبصل الأخضر
النعناعالنعناع
الثومالثوم

المعدات