السفرجل والتفاح وتقليم أرماجناك تنهار

هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 900 سعرة حرارية. ل Serving 16.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تفاح طهي بحجم منتظم ، وسفرجل ، وسلق سائل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة هي فطائر التفاح السفرجل مع شراب السفرجل, سفرجل مسلوق تنهار، و سفرجل تنهار تارت.