السردين بات

وصفة السردين بات جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبادي, سم قطعة الخيار, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول السردين بات كما أحب ذلك!, السردين P، و مقبلات السردين بات لوصفات مماثلة.