السجق والهريس مع البصل الذهبي

السجق والهريس مع البصل الذهبي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 380 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك فلفل مطحون ونقانق وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل النظام الغذائي المتوازن: السجق والسبانخ الهريس مع عصير التفاح والبصل, السجق النباتي والهريس منخفض الكربوهيدرات! (السجق والهريس)، و السجق و الهريس.