السجق والأرز محشوة الصيف الاسكواش

السجق والأرز محشوة الاسكواش الصيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 304 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك التفاح والفطر والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 61 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول السجق والأرز محشوة البلوط الاسكواش, سجق الدجاج والأرز البني محشوة الاسكواش البلوط، و محشوة الصيف الاسكواش لوصفات مماثلة.