السجق ' ن ' البطاطا الحلوة
السجق ' ن ' البطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 444 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك تفاح وسكر بني وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الإفطار البطاطا الحلوة مع البيض والنقانق, النقانق المحمصة والفلفل والبطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة المحمصة مع النقانق والراديتشيو.
تعليمات
في 2-1 / 2-كيو تي. طبق خبز مدهون بالزبدة ، طبقة من البطاطا الحلوة والتفاح.
يرش السكر. أعلى مع النقانق. يغطى ويخبز على حرارة 375 دولارا لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.