السجق " الإفطار ستراتا
قد تكون شرائح الإفطار" السجق " وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر قبل والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول بين عشية وضحاها البيض وجبة الإفطار السجق ستراتا, التفاح شيدر والسجق الإفطار ستراتا، و الإفطار النهائي لتناول العشاء: النقانق والسبانخ البيض ستراتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي النقانق المجمدة في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني فاتح من جميع الجوانب ويذوب مع التحريك بشكل متكرر (حوالي 8 دقائق).
قطع النقانق إلى شرائح 1/2 بوصة.
سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف الفطر ويقلى لمدة 4 دقائق.
يضاف البصل ؛ سوت 2 دقيقة.
يرفع عن النار ؛ ضجة في الطماطم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
معطف 11 س 7 بوصة صحن الخبز مع رذاذ الطبخ, ووضع نصف مكعبات الخبز في الجزء السفلي من طبق. ضعي نصف النقانق ونصف خليط الخضار ونصف الجبن. كرر الطبقات مع مكعبات الخبز المتبقية والسجق وخليط الخضار والجبن.
الجمع بين بديل البيض والبيض والحليب والخردل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء ، واثارة مع خفقت.
صب الخليط بالتساوي على طبق خزفي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل.
دع الكسرولة تقف في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من الخبز.
تخبز في 350 لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز.