صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 21 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

السجق " الإفطار ستراتا

السجق
قد تكون شرائح الإفطار" السجق " وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر قبل والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول بين عشية وضحاها البيض وجبة الإفطار السجق ستراتا, التفاح شيدر والسجق الإفطار ستراتا، و الإفطار النهائي لتناول العشاء: النقانق والسبانخ البيض ستراتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي النقانق المجمدة في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني فاتح من جميع الجوانب ويذوب مع التحريك بشكل متكرر (حوالي 8 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
ترفع من المقلاة لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
قطع النقانق إلى شرائح 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
4
سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف الفطر ويقلى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
6
يضاف البصل ؛ سوت 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
7
يرفع عن النار ؛ ضجة في الطماطم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
8
معطف 11 س 7 بوصة صحن الخبز مع رذاذ الطبخ, ووضع نصف مكعبات الخبز في الجزء السفلي من طبق. ضعي نصف النقانق ونصف خليط الخضار ونصف الجبن. كرر الطبقات مع مكعبات الخبز المتبقية والسجق وخليط الخضار والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
9
الجمع بين بديل البيض والبيض والحليب والخردل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء ، واثارة مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
10
صب الخليط بالتساوي على طبق خزفي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل.
11
دع الكسرولة تقف في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من الخبز.
12
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
13
تخبز في 350 لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
14
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.

المكونات

11 رطل كوسة،الخردل الجافالخردل الجاف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبديل البيضبديل البيض3لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفروم (حوالي 6 بصل)البصل الأخضر المفروم (حوالي 6 بصل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة عصا خفيفةزبدة عصا خفيفة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الفطر بريسليسدحزمة الفطر بريسليسد1(يمكن أن يكون أو المقشود)الملح ، مقسمةالملح ، مقسمة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كتلة 2 ٪ قليل الدسم جبنة شيدر حادة ، تمزيقهكتلة 2 ٪ قليل الدسم جبنة شيدر حادة ، تمزيقه1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقطعةطماطم مقطعة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الخضروات المجمدة الإفطار وصلات السجق (مثل مزارع مورنينغستار)حزمة الخضروات المجمدة الإفطار وصلات السجق (مثل مزارع مورنينغستار)8شرائحالخبز الأبيض الفاتح (مثل الضوء الأبيض الطبيعي) ، مكعبةالخبز الأبيض الفاتح (مثل الضوء الأبيض الطبيعي) ، مكعبة