السبانخ ولحم الخنزير المقدد فريتاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السبانخ ولحم الخنزير المقدد فريتاتان. حصة واحدة تحتوي على 595 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وخل النبيذ الأبيض والملح الخشن والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول السبانخ ولحم الخنزير المقدد والجبن فريتاتا, البصل ولحم الخنزير المقدد والسبانخ فريتاتا، و تركيا لحم الخنزير المقدد والسبانخ فريتاتا لوصفات مماثلة.