السبانخ وكرات اللحم كالزونيس

السبانخ واللحم المفروم كالزونيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 663 سعرة حرارية. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك عجينة بيتزا ورقائق فلفل أحمر وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم كالزونيس, كرات اللحم كالزونيس، و كرات اللحم كالزونيس.