السبانخ وجبن الماعز على الكعكة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السبانخ وجبن الماعز على الفوكاتشيان. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 844 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل $5.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل وأوراق السبانخ وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة ، بلاك بيري ، وجبن الماعز فوكاتشيا, كعكة زيتون سانتا بارباران مع جبن الماعز المخبوز، و السبانخ الماعز الجبن لحم الخنزير ساندويتش.