السبانخ والجبن محشوة قذائف المعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب قشور المعكرونة المحشوة بالسبانخ والجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 439 سعرة حرارية. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من جبنة البارميزان وبذور الشمر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول السبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة, قشور المعكرونة المحشوة بالسبانخ بالجبن، و السبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة لوصفات مماثلة.