السبانخ لازانيا رولز

السبانخ لازانيا لفات قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 55. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 29 سعرة حرارية. إذا كان لديك نودلز اللازانيا وجبن فيلادلفيا الكريمي وجبنة الموزاريلا منخفضة الرطوبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السبانخ لازانيا رولز, لازانيا-لفائف السبانخ، و السبانخ لازانيا رولز لوصفات مماثلة.