السبانخ زبداني والفطر

السبانخ زبداني والفطر هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من زيت الزيتون ومرق الخضار وكريمة الخفق الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 36%. وصفات مماثلة تشمل فطر زبداني ميرين, زبداني عموم الفطر المحمص والهليون، و فطر مشوي مع بندق زبداني محمص.