وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءوجبة الصباحالفطور المتأخرالطبق الرئيسيوجبات الإفطارأطعمة العشاء
بودان بلانك
حساء الروبيان بالطماطم والشبت
كباب لحم الخنزير المشوي ترياكي
بان فورتي مع بيكورينو دافئ
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
بيتزا برانش
بيتزا برانش
دجاج بالفطر السويسري
وصفات ذات صلة
كوكيز الدقيقتين
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
سلطة الشعير الجنوبية الغربية
مجلة

السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص

السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص
السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 635 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 1605 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب السبانخ والريحان والبيض والعصا الفرنسية. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص, السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص، و السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية/مروحة 170 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اغسل السبانخ وقص أي سيقان سميكة. توضع في مقلاة كبيرة ، ثم تطهى وتغطى حتى تذبل السبانخ ، حوالي 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يصفى جيدا ، ويضغط على كل الماء الزائد ، ثم يعود إلى المقلاة مع حوالي ربع الزبدة ، مع التحريك حتى تتلألأ السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
شواء الحرارة إلى ارتفاع. قسمي السبانخ بين 4 حبات راميكين بالزبدة ، ثم قطعي بيضة إلى كل منها. الموسم مع الملح والفلفل ، ثم أعلى مع شريحة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
تخبز لمدة 10-12 دقيقة ، حتى يتم تعيين البيض فقط. في هذه الأثناء ، يشوى الخبز على جانب واحد حتى يصبح هشا ، ثم يوزع الجانب غير المحمص مع الزبدة المتبقية ويشوى مرة أخرى حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
قدمي البيض مع الخبز المحمص على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

يعمل البيض المخبوز جيدا مع النبيذ الفوار. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. بيلا مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 67 دولار للزجاجة الواحدة.
العروس وادي روز بيلا
العروس وادي روز بيلا
نبيذ جميل جدا مع سحر أنيق. أحمر الخدود شاحب اللون مع فقاعات حساسة في الزجاج. خصائص الفاكهة تظهر بشكل جميل مع العبير من التوت والتوت الأحمر مختلطة من بينوت نوير وتلميحا من الحمضيات وهيكل من شاردونيه.يخضع عنب بينوت نوير لنقع ما قبل التخمير. بعد ذلك ، يخلق الضغط البطيء لونا ورديا كاملا – بالإضافة إلى رائحة ونكهة رائعة. 10 ٪ -20 ٪ من شاردونيه يتقن اللون ويضيف حيوية أنيقة. صدر في الخريف بعد عامين من خمر.
كوكيز الدقيقتين
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
ألواح حبوب الشوكولاتة
كباب لحم الخنزير المشوي ترياكي
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
بان فورتي مع بيكورينو دافئ
نودلز لو مين
بسكويت العنكبوت الأسود والأبيض
حلوى الشوكولاتة والفول السوداني
شوربة كريمة الخضار الفائزة