صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

السباغيتي مع المحار والتونة ولحم الخنزير المقدد

السباغيتي مع المحار والتونة ولحم الخنزير المقدد
السباغيتي مع المحار والتونة ولحم الخنزير المقدد هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من البقدونس وتونة البكور المعبأة بالماء ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السباغيتي مع المحار, السباغيتي مع المحار، و السباغيتي مع المحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مغطاة على نار عالية ، ابدأ بتسخين كمية كافية من الماء لطهي السباغيتي. في هذه الأثناء ، قم بطهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الثوم بعد 5 دقائق ؛ يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
3
استنزاف جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
عندما يغلي الماء ، أضيفي السباغيتي ؛ يطهى ، مكشوفا ، حتى ينضج حتى يعض ، حوالي 10 دقائق. في هذه الأثناء ، لعموم مع لحم الخنزير المقدد ، إضافة مرق ، المحار مع عصير ، والزيتون. يغلى مزيج لحم الخنزير المقدد على نار عالية ؛ غطيه ودفئه.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
استنزاف المعكرونة جيدا ؛ إرم مع خليط لحم الخنزير المقدد والتونة. رتب على طبق التقديم أو الأطباق الفردية.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
6
مقبلات مع الليمون والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين