السباغيتي مع المحار والتونة ولحم الخنزير المقدد
السباغيتي مع المحار والتونة ولحم الخنزير المقدد هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من البقدونس وتونة البكور المعبأة بالماء ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السباغيتي مع المحار, السباغيتي مع المحار، و السباغيتي مع المحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مغطاة على نار عالية ، ابدأ بتسخين كمية كافية من الماء لطهي السباغيتي. في هذه الأثناء ، قم بطهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا.
يضاف الثوم بعد 5 دقائق ؛ يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ، من 8 إلى 10 دقائق.
استنزاف جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
عندما يغلي الماء ، أضيفي السباغيتي ؛ يطهى ، مكشوفا ، حتى ينضج حتى يعض ، حوالي 10 دقائق. في هذه الأثناء ، لعموم مع لحم الخنزير المقدد ، إضافة مرق ، المحار مع عصير ، والزيتون. يغلى مزيج لحم الخنزير المقدد على نار عالية ؛ غطيه ودفئه.
استنزاف المعكرونة جيدا ؛ إرم مع خليط لحم الخنزير المقدد والتونة. رتب على طبق التقديم أو الأطباق الفردية.
مقبلات مع الليمون والبقدونس.