صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

السباغيتي مع البيض المقلي وبارميجيانو ريجيانو

السباغيتي مع البيض المقلي وبارميجيانو ريجيانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي مع البيض المقلي وبارميجيانو ريجيانو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بارميجيانو ريجيانو ، معكرونة ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول اسكواش معكرونة محمصة مع بارميجيانو ريجيانو, اسكواش معكرونة محمصة مع بارميجيانو ريجيانو وزيت الكمأة، و بيض مخفوق مع طماطم مجففة بالشمس وبارميجيانو ريجيانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
2
صفي السباغيتي مع الاحتفاظ بحوالي 1/2 كوب من ماء الطهي. أعد السباغيتي إلى القدر وأضف حوالي 1/3 كوب من ماء الطهي المحفوظ و 1/2 الجبن. قلبي حتى تغطى السباغيتي وتتشكل صلصة كريمية ، مع إضافة المزيد من ماء الطهي إذا لزم الأمر. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. تقسيم السباغيتي بين الأطباق الفردية ويرش مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أضف الزبدة ودوامة لتغطية المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
يضاف إكليل الجبل ويسخن حتى تفوح رائحته ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
6
إزالة وتجاهل إكليل الجبل. اكسر البيض في المقلاة. يتبل بالملح والفلفل المتبقي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة والغطاء. اطبخي حتى يتماسك البياض ولكن صفار البيض لا يزال سائلا ، من 2 إلى 3 دقائق. فصل البيض الفردية مع ملعقة. رتب بيضة فوق كل كومة من السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
السباغيتيالسباغيتي
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
7
يرش البقدونس (في حالة الاستخدام).
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
8
خدمة على الفور ، تعليمات ضيوفك لكسر صفار البيض وإرم البيض مع السباغيتي.نصيحة: يمكنك بسهولة توسيع نطاق هذه الوصفة وصولا إلى وجبة واحدة إذا كنت بمفردك لتناول العشاء.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقياس المطبخمقياس المطبخ