السباغيتي في أسلوب سائق العربة - - - السباغيتي ألا كاريتيري
السباغيتي في أسلوب سائق العربة - - - السباغيتي ألا كاريتيري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو والثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سباغيتي ألا بوتانيسكا ، على الطراز الإيطالي, السباغيتي على الطريقة الرومانية ألا كاربونارا، و العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح.
سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل القاع.
أضيفي رقائق الفلفل الحار واتركي الزيت على نار هادئة تقريبا.
نضيف بذور الشمر والأوريجانو والثوم ونرفع المقلاة عن النار. يجب أن يكون لون الثوم قليلا ولكن لا يصبح داكنا جدا ، للتأكد من أن الصلصة ليست مريرة. اطبخي السباغيتي في الماء المغلي وفقا لتوجيهات العبوة ، حتى تنضج ولكن تنضج.
صفي المعكرونة وضعيها في وعاء كبير دافئ.
يسكب الزيت فوق المعكرونة ويقلب حتى يغطى. يقسم بين أربعة أطباق فردية ويقدم على الفور.