صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

السباغيتي أبي

السباغيتي أبي
السباغيتي أبي هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 585 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ولحم البقر المفروم والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس, اسباجيتي اجليو ، اوليو اي بيبيرونسينو (اسباجيتي بالثوم وزيت الزيتون والفلفل الحار)، و العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى اللحم المفروم مع البصل حتى يصبح اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف. يعاد خليط اللحم إلى المقلاة مع معجون الطماطم وحساء الطماطم والماء. يطهى مع التحريك حتى يسخن ويثخن ، من 5 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
حساء الطماطمحساء الطماطم
المياهالمياه
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة

المعدات