السالسا مانويلا
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 ساعة? السالسا مانويلا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 14 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من فلفل الهالبي شيمو والطماطم والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا, صلصة دي مولكاجيتي (طماطم محمصة وصلصة تشيلي الخضراء)، و الأساسية السالسا الأخضر (المكسيكي توماتيلو السالسا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الهالبيوس ، مع جوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ اشوي لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح سوداء.
قطع الفلفل إلى نصفين بالطول ، مع التخلص من البذور والأغشية.
مقطعة إلى شرائح. ضع الفلفل جانبا.
ضعي شرائح الطماطم على صينية الخبز ؛ اشوي لمدة 10 دقائق مع التقليب بعد 5 دقائق.
ضعي شرائح البصل على صينية الخبز ؛ اشوي لمدة 14 دقيقة مع التقليب بعد 7 دقائق.
يغلى الماء في قدر متوسطة الحجم.
يضاف الفلفل والطماطم والبصل والملح. خفض الحرارة ؛ ينضج 30 دقيقة. بارد لدرجة حرارة الغرفة. مزيج الهريس مع اليدين أو مع هراسة البطاطس.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.