الساشيمي نابليون
بحاجة الى خال من الجلوتين ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? الساشيمي نابليون يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 107 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 839 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 10.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة والبراعم وخل شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول ماوي البصل نابليون مع صلصة البرتقال والزنجبيل, تونة الساشيمي، و سلطة الساشيمي نوبو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الخل والوسابي وصلصة الصويا معا حتى تذوب. خفقت تدريجيا في زيت الزيتون. الاحتياطي.
بسكين حاد جدا ذو نصل رفيع ، قم بتقطيع السمك إلى شرائح رقيقة جدا مقابل الحبوب.
عند تقطيع سمك الهلبوت ، قطعيه على الجلد كما تفعل مع سمك السلمون المدخن. الاحتياطي.
قطع جلود فطيرة باللحم بالعرض في النصف ، مما يجعل 15 قطعة.
في مقلاة ، سخني كوبا من الزبدة المصفاة على نار معتدلة. تقلى جلود فطيرة باللحم حتى تصبح ذهبية اللون على كل جانب ، مع إضافة المزيد من الزبدة حسب الحاجة.
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
ضع قشرة فطيرة باللحم على كل طبق من الأطباق الأربعة.
طبقة الأسماك لتناسب الجلد فطيرة باللحم ، وفصل الأسماك مع أوراق فطيرة باللحم وتنتهي مع طبقة من طبقات الأسماك (4 طبقات لكل لوحة ، وخلق تأثير نابليون).
دس ورقة شيسو تحت زاوية كل نابليون.
يصفى الفجل ويجففه وينثر مع الدايكون والبراعم والثوم المعمر فوقها.
يرش مع خلع الملابس وخدمة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;