الزنجبيل الهيل أووف-لا نيج
الزنجبيل الهيل أوفس la لا نيج هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من الحليب والسكر والهيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول أوفس لا نيج, جزيرة عائمة، و شاي الزنجبيل والهيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
أسفل خط صغير عموم ورقة 4 من جانب مع ورقة شهادة جامعية.
افصل 2 بيضة ضع صفار البيض في وعاء كبير والبيض في وعاء آخر.
أضف بيضة كاملة إلى صفار البيض.
يخفق البيض مع قليل من الملح باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يمسك بقمم ناعمة.
أضف 1/2 كوب سكر في تيار بطيء ، واضرب بسرعة متوسطة إلى عالية حتى يمسك البيض بقمم صلبة ولامعة.
وفى الوقت نفسه, جلب الحليب لينضج العارية مع الزنجبيل والهيل في وعاء ثقيل واسع4 لتر على نار متوسطة الحرارة.
أسقط 4 دمى كبيرة من البيض المخفوق في الحليب واسكبها على نار هادئة ، مع التقليب مرة واحدة ، 4 دقائق.
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة لعموم اصطف (الحليب الاحتياطي).
خفقت المتبقية 3 ملاعق كبيرة من السكر, نشا الذرة, والملح في خليط صفار البيض.
يضاف الحليب الساخن في مجرى بطيء ، ويخفق حتى يتجانس ، ثم يعود إلى القدر. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح سميكا ويسجل مقياس الحرارة الفوري القراءة 170 دولارا فهرنهايت يصفى من خلال منخل شبكي ناعم في وعاء نظيف. ضجة في الفانيليا.
سريعة البرد الكسترد عن طريق وضع وعاء في حمام الجليد واحيانا اثارة, حول 20 الدقائق. مغرفة في 4 أطباق ووضع مرنغ في كل منهما.