الزنجبيل (الخبز) الجرانولا ، الإصدار الأول

زنجبيل (خبز) جرانولا ، نسخة قد أكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط البهارات وشراب القيقب والزنجبيل المتبلور وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي خبز دقيق الشوفان بالقمح والعسل-نسخة كاملة من الحبوب, الجرانولا مع المشمش والزنجبيل، و واحد حتى كوب الخاص بك: الزنجبيل واللوز الجرانولا.