صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة22
مجلة

الزنجبيل البطاطا الحلوة عصير التفاح

الزنجبيل البطاطا الحلوة عصير التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير تفاح البطاطا الحلوة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 150 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة يحبها 131 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح من 1 تفاحة, عصير الزنجبيل من واحد 1 " قسم الزنجبيل, عصير البطاطا الحلوة من 1 البطاطا الحلوة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء البطاطا الحلوة الزنجبيل, عصير فراولة البطاطا الحلوة، و عصير البطاطا الحلوة البرتقالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب العصائر معا جيدا ، واسكبها في كوب ، وقدمها على الفور (يتأكسد عصير البطاطا الحلوة بسرعة).
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن