الزعتر المحمص الهليون

الزعتر المحمص الهليون هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 56 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فص ثوم وملح خشن وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الهليون المحمص مع الليمون والزعتر, الهليون المحمص مع الثوم والليمون والزعتر، و الهليون المحمص مع الثوم والزعتر الطازج.