الزبادي والموز الحلوى المجمدة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الزبادي والموز المجمد. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك الموز ، فانيلان بودنغ الفورية وفطيرة ملء مزيج ، بارد جلد تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول حلوى الزبادي الاستوائية المجمدة, الزبادي المجمد كوكي الحلوى، و تذوب قلبك الزبادي المجمد الحلوى لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 8 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ أو خط مع احباط نونستيك. في وعاء صغير ، اخلطي الفتات والسكر والزبدة المذابة حتى تتفتت. اضغط في الجزء السفلي من المقلاة. تجميد 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط ، فاز مزيج الحلوى واللبن والحليب مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة حوالي 1 دقيقة حتى تصبح ناعمة. أضعاف في جلد تتصدر. ضجة في الموز.
يوزع الخليط بالتساوي على القشرة. يغطى ويجمد لمدة 3 ساعات على الأقل أو حتى يتماسك.
أخرجه من الفريزر واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل التقديم. للمربعات ، مقطعة إلى 3 صفوف من 3 صفوف. أعلى كل مربع مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من الكراميل تتصدر. تخزين مغطاة في الفريزر.