الزبادي تراجع مع الثوم والنعناع والشبت

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية? يمكن أن يكون غمس الزبادي بالثوم والنعناع والشبت وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 23 دقيقة. مزيج من الخيار والشبت وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كرات لحم الدجاج المخبوزة مع صلصة الزبادي بالثوم والشبت, كرات جبن الزبادي المتبلة بالثوم-زيت الشبت مع فلفل حلب، و الزبادي والفيتا تراجع لوصفات مماثلة.