الزبادي بارفيه
قد يكون بارفيه الزبادي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 495 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من العليق والجرانولا وزبادي الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه), قطيفة الزبادي بارفيه-برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه، و الزبادي بارفيه.