صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الزبادي اليوناني بانا كوتا مع الجرانولا ستريوسيل

5
4
3
2
1
الزبادي اليوناني بانا كوتا مع الجرانولا ستريوسيل

الزبادي اليوناني بانا كوتا مع الجرانولا ستريوسيل

الزبادي اليوناني بانا كوتا مع الجرانولا ستريوسيل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 599 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، الجرانولا ، استخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول 60 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الزبادي اليوناني بانا كوتا, الزبادي اليوناني بانا كوتا مع المشمش المزجج بالعسل، و الزبادي اليوناني بانا كوتا مع التوت-شراب النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الجيلاتين على الماء الدافئ ويترك حتى يمتص الجيلاتين بالكامل ، حوالي 10 دقائق. في وعاء كبير خفقت معا الزبادي اليوناني ، كريم ، والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
سخني الحليب والسكر في قدر صغير على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمنع الاحتراق. عندما تبدأ الفقاعات في التكون حول الحواف ، ترفع عن النار وتصب في الجيلاتين ، وتخفق باستمرار حتى يذوب الجيلاتين في الحليب. اسكب الحليب الساخن ببطء في خليط الكريمة/الزبادي وقسم بين 4 أكواب نبيذ كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
اتركيه يبرد لمدة 2 ساعة حتى يتماسك، أو غطيه بشكل مثالي بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، ثم تضاف الجرانولا و 2 ملاعق كبيرة من السكر البني. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتم تحميص الجرانولا وتغطيتها بالسكر.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
5
اتركيه يبرد تماما قبل تقديم الجرانولا المتفتتة فوق البانا كوتا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا