صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة99
مجلة

الريكوتا محشوة البلوط الاسكواش

الريكوتا محشوة البلوط الاسكواش
الريكوتا محشوة البلوط الاسكواش هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبن الريكوتا الخالي من الدسم والملح والهيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شبوتل محشوة البلوط الاسكواش مع الريكوتا ، أورزو ، والبقان (آخر برعاية), الجوز الاسكواش المعكرونة تركيا بولونيز محشوة البلوط الاسكواش مع غرويير ذاب: طريقتان، و محشوة الاسكواش البلوط لوصفات مماثلة.