الروبيان والسجق البامية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الروبيان والسجق البامية يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 508 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أندويل وأوراق الغار والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والسجق البامية, الروبيان والسجق البامية، و الروبيان و أندويل السجق البامية لوصفات مماثلة.