الروبيان والبروكلي فيتوتشيني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فيتوتشيني الروبيان والبروكلي. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 25 والتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والحليب والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الروبيان والبروكلي فيتوتشيني, البروكلي فيتوتشيني، و القرنبيط الدجاج فيتوتشيني لوصفات مماثلة.