صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

الروبيان مع السالسا والأفوكادو ورقائق البطاطس

الروبيان مع السالسا والأفوكادو ورقائق البطاطس
وصفة الروبيان مع السالسا والأفوكادو ورقائق البطاطس جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك أفوكادو ناضج ، وكزبرة ، وكاتشب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي صلصة الرمان والأفوكادو مع رقائق متبلة, فيتان الأفوكادو الصلصا & رقائق بيتا، و رقائق مع سمك السلمون المدخن والأفوكادو السالسا.

تعليمات

1
اخلطي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والكاتشب و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. ضجة في الروبيان وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
الكاتشبالكاتشب
الروبيانالروبيان
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصلالبصل
الملحالملح
2
اهرسي الأفوكادو مع 1 إلى 2 ملعقة طعام من عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الأفوكادوالأفوكادو
الملحالملح
3
يقسم خليط الجمبري بين البرطمانات ويوضع الأفوكادو والملفوف والرقائق المفتتة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
الملفوفالملفوف
الروبيانالروبيان
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
1
يمكن تبريد الجرار المجمعة ، بدون رقائق متفتتة ، حتى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
2
أضيفي الرقائق وقدميها في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زيوبافان العضوية بينوت غريجيو مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو