الروبيان مع السالسا والأفوكادو ورقائق البطاطس
وصفة الروبيان مع السالسا والأفوكادو ورقائق البطاطس جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك أفوكادو ناضج ، وكزبرة ، وكاتشب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي صلصة الرمان والأفوكادو مع رقائق متبلة, فيتان الأفوكادو الصلصا & رقائق بيتا، و رقائق مع سمك السلمون المدخن والأفوكادو السالسا.
تعليمات
اخلطي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والكاتشب و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. ضجة في الروبيان وتتبل بالملح والفلفل.
اهرسي الأفوكادو مع 1 إلى 2 ملعقة طعام من عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
يقسم خليط الجمبري بين البرطمانات ويوضع الأفوكادو والملفوف والرقائق المفتتة في الأعلى.
يمكن تبريد الجرار المجمعة ، بدون رقائق متفتتة ، حتى 6 ساعات.
أضيفي الرقائق وقدميها في درجة حرارة الغرفة.