صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الروبيان سبرينغ رولز

الروبيان سبرينغ رولز
إذا كان لديك تقريبا 50 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون لفائف الربيع الروبيان هائلة خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية وصفة لمحاولة. هذه المقبلات لها 225 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الربيع. إذا كان لديك بصل أخضر وملفوف وروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو ليس مدهشا جدا. الروبيان سبرينغ رولز, الروبيان سبرينغ رولز، و الروبيان سبرينغ رولز هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يمزج السكر البني ونشا الذرة وحبيبات المرق.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
اخفقي في الماء والخل حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يضاف الفلفل الأخضر والبيمينتوس وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل. جلب ليغلي. يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى يتماسك ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
4
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والسكر والملح. ضجة في صلصة الصويا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلى الجمبري والثوم في 1 ملعقة صغيرة زيت حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
إزالة والحفاظ على الدفء.
7
يقلب الملفوف والفطر وكستناء الماء والجزر في الزيت المتبقي لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح الجزر طريا.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
8
يقلب خليط نشا الذرة ويضاف إلى المقلاة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
يضاف الجمبري والبصل الأخضر ويترك جانبا ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
10
مع وجود زاوية واحدة من غلاف لفائف البيض في مواجهتك ، ضع 1/3 كوب من خليط الجمبري أسفل مركز الغلاف مباشرة. قم بتغطية الأغلفة المتبقية بمنشفة ورقية مبللة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. أضعاف الزاوية السفلية على ملء. بلل الحواف المتبقية من الغلاف بالماء. اطو الزوايا الجانبية باتجاه المنتصف فوق الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
11
لفة الربيع نشمر بإحكام ، والضغط على طرف لختم. كرر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
12
في مقلاة كهربائية أو مقلاة عميقة ، سخني الزيت إلى 37
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
تقلى السبرينغ رولز ، قليلة في كل مرة ، لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
14
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
15
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

المكونات

110فلفل هابينرومعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني140فلفل هابينروالملفوف تمزيقه ناعماالملفوف تمزيقه ناعما4الخضروات (مثل السبانخ)زيت الكانولا ، مقسمةزيت الكانولا ، مقسمة64فلفل هابينروالجزر المبشورالجزر المبشور0الخضروات (مثل السبانخ)حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج1جبنة بارميزان مبشورةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2الخضروات (مثل السبانخ)بازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1الخضروات (مثل السبانخ)جينجيروت طازج مفرومجينجيروت طازج مفروم961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر طازج مفروم ناعمافطر طازج مفروم ناعما2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة75فلفل هابينروفلفل أخضر مفروم ناعمافلفل أخضر مفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم12الروبيان والأوردةزيت للقلي العميق الدسمزيت للقلي العميق الدسم57فلفل هابينروجرة مكعبات بيمينتوس ، استنزفتجرة مكعبات بيمينتوس ، استنزفت1201 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج340فلفل هابينروجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ، مفروم ومقطعجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ، مفروم ومقطع128 بوصةلفائف البيض أو أغلفة السبرينغ رول الصينية (6-8 بوصات)لفائف البيض أو أغلفة السبرينغ رول الصينية (6-8 بوصات)1الخضروات (مثل السبانخ)مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد1131 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكستناء الماء المفروم ناعماكستناء الماء المفروم ناعما

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار are هي أفضل اختياراتي لفائف الربيع. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. جيه جيه بروم برنكاستيلر بادستوب سباتليس ريسلينج مع تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيه جيه بروم برنكاستلر بادستوب سباتليس ريسلينج
جيه جيه بروم برنكاستلر بادستوب سباتليس ريسلينج