صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الروبيان سبرينغ رولز

الروبيان سبرينغ رولز
إذا كان لديك تقريبا 50 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون لفائف الربيع الروبيان هائلة خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية وصفة لمحاولة. هذه المقبلات لها 225 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الربيع. إذا كان لديك بصل أخضر وملفوف وروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو ليس مدهشا جدا. الروبيان سبرينغ رولز, الروبيان سبرينغ رولز، و الروبيان سبرينغ رولز هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يمزج السكر البني ونشا الذرة وحبيبات المرق.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
اخفقي في الماء والخل حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يضاف الفلفل الأخضر والبيمينتوس وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل. جلب ليغلي. يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى يتماسك ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
4
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والسكر والملح. ضجة في صلصة الصويا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلى الجمبري والثوم في 1 ملعقة صغيرة زيت حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
إزالة والحفاظ على الدفء.
7
يقلب الملفوف والفطر وكستناء الماء والجزر في الزيت المتبقي لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح الجزر طريا.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
رفيع-رفيع-
8
يقلب خليط نشا الذرة ويضاف إلى المقلاة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يضاف الجمبري والبصل الأخضر ويترك جانبا ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
10
مع وجود زاوية واحدة من غلاف لفائف البيض في مواجهتك ، ضع 1/3 كوب من خليط الجمبري أسفل مركز الغلاف مباشرة. قم بتغطية الأغلفة المتبقية بمنشفة ورقية مبللة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. أضعاف الزاوية السفلية على ملء. بلل الحواف المتبقية من الغلاف بالماء. اطو الزوايا الجانبية باتجاه المنتصف فوق الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
11
لفة الربيع نشمر بإحكام ، والضغط على طرف لختم. كرر.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
12
في مقلاة كهربائية أو مقلاة عميقة ، سخني الزيت إلى 37
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
13
تقلى السبرينغ رولز ، قليلة في كل مرة ، لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
14
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
15
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

المكونات

110فلفل هابينرومعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني140فلفل هابينروالملفوف تمزيقه ناعماالملفوف تمزيقه ناعما4الخضروات (مثل السبانخ)زيت الكانولا ، مقسمةزيت الكانولا ، مقسمة64فلفل هابينروالجزر المبشورالجزر المبشور0الخضروات (مثل السبانخ)حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج1جبنة بارميزان مبشورةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2الخضروات (مثل السبانخ)بازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1الخضروات (مثل السبانخ)جينجيروت طازج مفرومجينجيروت طازج مفروم961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر طازج مفروم ناعمافطر طازج مفروم ناعما2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة75فلفل هابينروفلفل أخضر مفروم ناعمافلفل أخضر مفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم12قليل من الكوسة المفرومةزيت للقلي العميق الدسمزيت للقلي العميق الدسم57فلفل هابينروجرة مكعبات بيمينتوس ، استنزفتجرة مكعبات بيمينتوس ، استنزفت1201 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو340فلفل هابينروجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ، مفروم ومقطعجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ، مفروم ومقطع128 بوصةلفائف البيض أو أغلفة السبرينغ رول الصينية (6-8 بوصات)لفائف البيض أو أغلفة السبرينغ رول الصينية (6-8 بوصات)1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد1131 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكستناء الماء المفروم ناعماكستناء الماء المفروم ناعما

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار are هي أفضل اختياراتي لفائف الربيع. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. جيه جيه بروم برنكاستيلر بادستوب سباتليس ريسلينج مع تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيه جيه بروم برنكاستلر بادستوب سباتليس ريسلينج
جيه جيه بروم برنكاستلر بادستوب سباتليس ريسلينج